25. helmik. 20214 min käytetty lukemiseenMitä hyötyä meditoinnista on? 8 tajunnanräjäyttävää terveyshyötyäOnko ajatuksia välillä haastavaa saada hiljennettyä? Pyöriikö mielessäsi tekemättömät asiat, silloinkin kun voisit vihdoin rentoutua? Ei...