top of page


Meditaatio työkaluna ahdistuneisuuden hoidossa
Tosijuttu vai pelkkää hömppää? Heti alkuun haluan painottaa, että ahdistuneisuudessa ja masennuksessa on kyse mielenterveyden häiriöistä,...
13. jouluk. 20213 min käytetty lukemiseen


Mitä hyötyä meditoinnista on? 8 tajunnanräjäyttävää terveyshyötyä
Onko ajatuksia välillä haastavaa saada hiljennettyä? Pyöriikö mielessäsi tekemättömät asiat, silloinkin kun voisit vihdoin rentoutua? Ei...
25. helmik. 20214 min käytetty lukemiseen
bottom of page