ESITTELYSSÄ:
SUOMESSA KEHITETTY INNOVATIIVINEN MEDITAATIOTYYLI, JOKA ON AUTTANUT JO YLI 4159 IHMISTÄ
Näin rauhoitat mielesi ylimääräisistä ajatuksista alle 15 minuutissa...
…jotta voit vihdoinkin vapautua liiallisesta stressistä ja siitä aiheutuvista lieveilmiöistä kuten unihaasteista, ahdistuksesta ja uupumuksesta.
(Ilman tylsiä ja pitkäveteisiä meditaatioharjoituksia. Tai pelkoa siitä, ettet osaisi meditoida.)
Jotta voit stressaavien ajatuksien jatkuvan märehtimisen sijaan olla aidosti läsnä omassa elämässäsi ja huokaista helpotuksesta: "Tältäkö elämä oikeasti voi tuntua?"
Sillä syvällä sisimmässäsi tiedät, että tällä hetkellä stressi pelaa liian suurta roolia elämässäsi.
Anita
Olen saanut 8D-meditaatioista merkittävää apua nukahtamisvaikeuksiin, unettomuuteen ja kroonisiin kiputiloihin
" Kuulin 8D-meditaatiosta tyttäreltäni, sillä myös hän kuuntelee niitä aktiivisesti. Hieman skeptisenä lähdin itsekin kokeilemaan, mutta luojan kiitos kokeilin! Olen saanut 8D-meditaatioista merkittävää apua mm. nukahtamisvaikeuksiin, unettomuuteen ja kroonisiin kiputiloihin.
Nykyään nukahdan niiden avulla muutamissa minuuteissa sekä pystynyt lopettamaan täysin kipulääkkeiden käytön. Olen pian ollut tyytyväisenä asiakkaana jo 3 vuotta. Kiitos, kiitos, kiitos!
Ennen kuin kerron enemmän, niin katsotaan sopiiko 8D-meditaatiot™ juuri sinulle...
Tulet hyötymään 8D-meditaatioista™ takuuvarmasti, jos...👇🏼
✔️ Mielessäsi pyörii usein stressaavia ajatuksia tai kauhuskenaarioita - oli kyse sitten työ-, raha-, terveys-, perhe- tai jotkin ihan muut asiat.
✔️ Kärsit nukahtamisvaikeuksista (vaikka aamuisin ja päivisin väsyttää enemmän kuin laki sallii)
✔️ Heräilet aamuyöstä ja uudelleen nukahtaminen on vaikeaa - tämä jos mikä kuluttaa energiatasoja
✔️ Stressi oireilee jollain tapaa jo fyysisesti - eli kärsit esim. päänsärystä, niska-hartia seudun lihasjumeista, hampaiden narskuttelutusta, uupumuksesta, unihaasteista, ruuansulatusongelmista, kroonisista kiputiloista, korkeasta verenpaineesta tai sydämen tykyttelystä
✔️ Keskittymisvaikeudet tekevät arjestasi haastavaa - ja ajatuksesi harhailee jatkuvasti tahattomasti siellä sun täällä
✔️ Tunnet olosi väsähtäneeksi vaikka nukut pääsääntöisesti 7-9 tuntia yössä (tämä on merkki, että unenlaadun kehittämiseen kannattaa panostaa)
Jos tunnistit itsesi edes yhdestä yllä olevasta väittämästä, niin HYVÄ.
Sillä NYT olet oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan 🧡
Yllä olevat oireet nimittäin viestivät liiallisesta kortisolin eli stressihormonin määrästä elimistössäsi.
Joten jos olet VIHDOIN valmis hallitsemaan stressiä - sen sijaan, että se hallitsee sinua...
...kerron sinulle seuraavaksi, kuinka 8D-meditaatiot™ tekevät siitä helpompaa ja nautinnollisempaa kuin koskaan ennen.
Tähän perustuu 8D-meditaatioiden™ teho:
Useiden innovatiivisten äänielementtien ansiosta saat ENEMMÄN meditoinnin hyötyjä lyhyemmässä ajassa ✅
Joten vain 10-15 minuutin 8D-meditointi muutaman kerran viikossa riittää hyötyjen saamiseksi! 🎧
8D-äänet
8D-äänet ovat elämyksellinen ja immersiivinen komponentti, joka tekee meditoinnista aidosti nautinnollista.
Ne auttavat sinua keskittymään paremmin sekä luomaan syvemmän rentoutumisen ja meditatiivisen tilan.
Monet kuvailevat 8D-äänien kuuntelun tuntuvan "aivohieronnalta" ja saavat niiden ansiosta hyvällä tavalla kylmiä väreitä!
Konkreettiset muutokset aivoissa
Meditaation on tieteellisesti todistettu vaikuttavan aivojen rakenteeseen. Se paksuntaa aivokuorta, mikä edistää päätöksentekoa ja ongelmanratkaisua.
Meditaatio myös pienentää amygdalaa, vähentäen stressireaktioita - ja vahvistaa hippokampusta, parantaen muistia ja oppimista.
Lisäksi se kehittää keskittymistä, vähentää ajatusten harhailua, vahvistaa aivojen eri alueiden välisiä yhteyksiä, parantaa kognitiivista toimintaa ja edistää henkistä hyvinvointia.
Huom: Tutkimuksissa aivokuvissa on havaittu konkreettisia muutoksia vain 2 kuukauden säännöllisen meditoinnin jälkeen!
Binauraaliset ääniaallot
Kun kuuntelet kahta eri taajuutta kuulokkeilla kummastakin korvasta, aivosi tunnistavat näiden taajuksien eron ja synkronoituvat sen kanssa —> tuota taajuuksien eroa kutsutaan binauraaliseksi ääniaalloksi.
Tutkimuksissa on huomattu, että binauraalisia ääniaaltojen kuuntelu voi auttaa rentoutumaan helpommin sekä vähentää ahdistusta. Niiden on todistettu auttavan myös unen laadun parantamisessa ja unihaasteiden selättämisessä.
Alitajunnan muokkaus
Tiesitkö, että yli 95% ajatuksista syntyy alitajunnastasi?
Meditaatio vaikuttaa suoraan alitajuntaan, joten sen avulla pystyt luomaan toivomasi muutoksen selkeästi helpommin kuin pelkästään tietoisella mielellä yrittämällä.
Meditointi auttaa tunnistamaan ja käsittelemään tiedostamattomia tunteita sekä uskomuksia. Tämä on todella hyödyllistä henkisen kasvun kannnalta.
8D-meditaatiot sovelluksesta löydät kattavasti yli 80 kpl ohjattuja ja ohjaamattomia harjoituksia erilaisiin tilanteisiin ja tarkoituksiin.
Solfeggio -taajuudet
Solfeggio-taajuuksien sanotaan vaikuttavan ihmisen psykofyysiseen kokonaisuuteen parantavasti.
Kyseiset äänitaajuudet stimuloivat eri paikkoja kehossa ja vaikuttavat myös henkiseen hyvinvointiin positiivisesti.
Solfeggio taajuuksia on olemassa 9 kappaletta ja niitä käytetään teemaan sopivasti yksitellen jokaisessa 8D-meditaatiossa™.
Nautinnollisuus
Meditoinnin ei tarvitse olla hiljaa kylmällä betonilattialla lootusasennossa istumista.
Vaan se voi olla aidosti nautinnollista (ja se on ihan yhtä tehokasta selinmakuulla!)
Kun meditaatio koetaan miellyttävänä, se ei ainoastaan vähennä stressiä ja lisää mielenrauhaa, vaan myös motivoi jatkamaan harjoitusta säännöllisesti.
Kun meditaatiota harjoitetaan ilon kautta, se lisää läsnäolon ja tietoisuuden kokemuksia, tehostaen meditaation vaikutuksia sekä kehossa että mielessä.
Henna Peltonen, esiintyjä
"Olin vuosia kokeillut lukuisia eri meditaatioita ja luulin, ettei meditoiminen ole minua varten, kunnes olin tilaisuudessa, jossa Martta piti 8D-meditaation ja siitä hetkestä Martan meditaatiot ovat kuuluneet säännöllisesti arkirutiineihini.
Martan meditoinnit rauhoittaa, auttaa nukahtamaan tai kun olen tarvinnut energian kohotusta. Käytän Martan meditaatioita usein myös keikkareissuilla.
Toivoisin mahdollisimman monen löytävän nämä lisäämään kokonaisvaltaista hyvinvointiaan 🫶"
Liity NYT 8D-meditaatiot™ vuosijäseneksi ja tunne niiden hyöty omassa elämässäsi 👇🏼
Vuosijäsenyys
199€
SISÄLTÄÄ:
✅ + 90 kpl 8D-meditaatiota™ (arvo. 1500€)
✅ Rajoittamaton kuunteluoikeus 8D-meditaatioihin
✅ Kattava ohjeistus meditaation aloittamiseen
✅ Vastaukset mahdollisiin kysymyksiisi (arvo. 299€)
✅ Saat uusia 8D-meditaatiota™ joka kuukausi
✅ Maksetaan kerran vuodessa (ja hinta ei tästä nouse)
✅ Sisältää 7 päivän ilmaisen kokeilun
✅ Voit irtisanoutua koska tahansa
🇫🇮 Helppokäyttöinen Suomessa koodattu 8D-meditaatiot™ sovellus
Piia
Martan 8D-meditaatiot ovat merkittävä osa kokonaisvaltaista hyvinvointiani.
Se tunne kun mieli lepää ja syke rauhoittuu on mielestäni yksi ihanimmista tunteista.
Kiitos Martta! 🤍✨
...mutta mistä tiedän, että MYÖS sinun onnistumisesi on lähes taattu?
Syy: Koska et voi epäonnistua kuunnellessasi 8D-meditaatioita™ (jos vain uskallat kokeilla niitä)
Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa kuulokkeet päähän, ottaa mukava asento ja sulkea silmäsi, minä hoidan loput! 🥰
Harjoituksia on + 90 kpl ja palautteita niistä on + 13000 kpl ja niiden keskiarvo on yli 4,9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
"Sun meditaatiot ovat ihania, oon noin vuoden verran tehnyt niitä säännöllisesti lähes päivittäin ja niiden vaikutus hyvinvointiin on huomattava, voin paljon paremmin, joten kiitos <3"
"Kiitos Martta, teet tärkeää työtä ❤ Meditaatioistasi on ollut iso apu univaikeuksiin, palautumisessa ja elämän haasteiden kohtaamisessa."
Ai että olen aivan rakastunut meditaatioihisi. Kuuntelen lähes joka ilta unimeditaation ja siitä on tullut asia, jota odotan innoissani. Pikku hiljaa olen myös lisännyt päiviin meditaation. Olet opettanut minua rentoutumaan ja pysähtymään, siitä suuren suuri kiitos ❤️
"Lapsi jonka nukutus kestää yleensä 2 tuntia nukahtaa 10 minuutissa 8D-meditaatiolla."
Kun meditoit säännöllisesti, näin hyödyt siitä tieteellisesti todistettuna 👇🏼
Parannat unenlaatuasi
Säännöllinen harjoittelu voi auttaa uniongelmiin ja nukahtamaan nopeammin.
Sekä paranta unenlaatua merkittävästi, vaikket kärsisi unihaasteista.
Keskityt paremmin
Meditointi voi auttaa jopa muuttamaan aivojen toimintamalleja, jotka ovat yhteydessä huolehtimiseen, ajatusten harhailemiseen ja keskittymiskyvyn puutteeseen.
Hallitset stressiä paremmin
Harjoittelu voi alentaa tehokkaasti stressihormonitasoja ja ehkäistä stressistä syntyviä sairauksia.
Lievität kipua
Kun otat pienen hetken itsellesi joka päivä, voi siitä olla suuri apu myös kroonisen kivunhallinnassa.
Lievität mahdollisia ahdistus- ja masennusoireita
Säännöllinen meditointi voi auttaa ahdistusoireiden lieventämisessä jopa 39%.
Lasket verenpainettasi
Stressi ja stressaavat elämäntilanteet saattavat nostaa verenpainetta merkittävästi. Meditointi voi auttaa laskemaan sen normaalille tasolle.
8D-meditaatiot™ sovellus on erikoistunut maailman ensimmäisiin ohjattuihin 8D-meditaatioihin™
Korkealaatuiset ja ammattitaidolla luodut harjoitukset on ohjattu suomeksi ja ne käsittelevät kattavasti erilaisia aihepiirejä, joista löydät varmasti sopivan erilaisiin hetkiin:
✅ nukahtamista helpottavat unimeditaatiot (useat jäsenet ovat päässeet eroon jopa kroonisesta unettomuudesta)
✅ stressiä ja ahdistusta lievittävät
✅ kiitollisuuden tunteita lisäävät
✅ tavoitteiden ja unelmaelämän saavuttaminen
✅ ikävistä tunteista vapautuminen
✅ kivunlievitys
✅ tunteiden käsittely
✅ itsetutkiskelu
✅ tunnetaidot
✅ lasten unimeditaatio
8D-meditaatioiden™ ansiosta saat enemmän meditoinnin hyötyjä lyhyemmässä ajassa, sillä niihin implementoidut innovatiivisiset ääniterapeutilliset ominaisuudet moninkertaistavat meditaatiosta saamasi hyödyt.
Mikä parasta, niiden kuunteleminen on oikeasti nautinnollista!
Haluat varmasti kokeilla, miltä 8D-meditaatiot™ oikein kuulostavat? Kuuntele alla oleva lyhyt pätkä kuulokkeita käyttäen 🎧
Huom! Kuulokkeet ovat pakolliset 8D-äänimaailman kokemiseksi!
Jäikö jokin mietityttämään?
Tässä vastauksia yleisimmin kysyttyihin kysymyksiin:
01.
Millaiset kuulokkeet tarvitsen 8D-meditaatioiden kuunteluun?
Kaikenlaiset kuulokkeet käyvät! 😊
03.
Olen todella kiireinen... Miten kerkeän meditoimaan?
Vaikka olisitkin kiireinen, meditaation integroiminen päivittäiseen rutiiniisi on täysin mahdollista ja itseasiassa se auttaa hallitsemaan kiirettäsi paremmin.
Aloita pienillä askelilla: varaa vain 5-10 minuuttia päivässä rauhalliseen hetkeen, esimerkiksi aamulla heräämisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa. Voit myös hyödyntää lyhyitä taukoja päivän aikana syvään hengittämiseen ja mielen rauhoittamiseen. Tulet pian huomaamaan kuinka suuri merkitys näillä lyhyillä palauttavilla hetkillä onkaan elämässäsi!
05.
Minkä pituisia 8D-meditaatiot ovat?
Löydät sovelluksesta yli 80 kpl harjoituksia ja ne ova kestoltaan 5-60 minuuttia. Suurin osa niistä on 15-20 minuuttia, joten ne on helppo sujauttaa jokaiseen päivään.
02.
Kuinka nopeasti voin odottaa huomaavani meditoinnin hyötyjä?
Monet kokevat välittömiä hyötyjä, kuten rentoutumista, stressin lievitystä ja nopeampaa nukahtamista jo ensimmäisten harjoituskertojen aikana.
Syvemmät ja pysyvät hyödyt, kuten parantunut keskittymiskyky ja mielenrauha kehittyvät viikkojen tai kuukausien säännöllisen harjoittelun jälkeen. Tärkeintä on lähestyä meditaatiota kärsivällisesti ja pitää mielessä, että sen hyödyt kasvavat ajan myötä.
04.
Mitä jos en osaa meditoida?
Tässä sinulle ilouutinen: Meditoinnissa EI voi epäonnistua.
Et siis missään nimessä ole epäonnistunut meditoinnissa, jos ajatuksesi harhailee. Se nimittäin kuuluu asiaan ja niin käy ihan jokaiselle.
Meditoinnin idea on juurikin se, että kuinka monta kertaa olet HALUKAS palauttamaan ajatuksesi takaisin itse harjoitukseen.
8D-meditaatioita kuunnellessa sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin laittaa kuulokkeet korviin, ottaa mukava asento ja rentoutua.
Ahh, nyt rentoudutaan!
Heippa 👋🏼
Olen Martta Jemina, 8D-meditaatioiden™ kehittäjä.
Arvaa mitä vihasin vielä 9 vuotta sitten?
No meditointia!
Tutustuin noihin aikoihin ensimmäistä kertaa meditointiin - ja tunsin itseni epäonnistuneeksi.
En pystynyt millään keskittymään siihen ja ihmettelin, että kuka niitä oikeasti jaksaa kuunnella?
Kunnes..
Sain tietää monista meditaation tieteellisistä todistetuista terveyshyödyistä.
Ja aloin miettiä, miten voisin tehdä meditoinnista kiinnostavampaa? Ja samalla moninkertaistaa siitä saatavat hyödyt?
Siitä se ajatus sitten lähti ja nyt olen saanut auttaa jo yli 4159 ihmistä 8D-meditoinnin ihmeelliseen maailmaan...
Meditointi muutti elämäni täysin (selätin sen avulla mm. liiallisen stressin, vuosia kestäneen ahdistuksen ja keskittymisvaikeudet) - ja nyt haluan auttaa sinuakin voimaan paremmin!
Ihmisten auttaminen ja meditoinnin ilosanoman levittäminen ovat suurimpia intohimojani - koulutukseltani olen muun muassa LCF Life Coach® ja meditaatio-ohjaaja.
Asiantuntijuuteeni luottavat myös muun muassa:
Liity nyt jäseneksi ja kokeile sovellusta ilmaiseksi 7pv ajan!
Vuosijäsenyys
199€
SISÄLTÄÄ:
✅ + 90 kpl 8D-meditaatiota™ (arvo. 1500€)
✅ Rajoittamaton kuunteluoikeus 8D-meditaatioihin
✅ Kattava ohjeistus meditaation aloittamiseen
✅ Vastaukset mahdollisiin kysymyksiisi (arvo. 299€)
✅ Saat uusia 8D-meditaatiota™ joka kuukausi
✅ Maksetaan kerran vuodessa (ja hinta ei tästä nouse)
✅ Sisältää 7 päivän ilmaisen kokeilun
✅ Voit irtisanoutua koska tahansa
🇫🇮 Helppokäyttöinen Suomessa koodattu 8D-meditaatiot™ sovellus
Asiakaspalautteita 👇🏼
Eeva Nurmi,
Erikoislääkäri & Life Coach
Ihailen suuresti Martan työtä meditoinnin ja sen monien tieteellisesti todistettujen hyötyjen puolestapuhujana, sillä henkiseen hyvinvointiin kannattaa panostaa myös ennaltaehkäisevästi.
8D-meditaatiot käsittelevät mielenkiintoisia aihealueita ja niitä kuunnellessa on helppo rentoutua.
Salla Nyholm,
Somemanageri
Olen kokeillut myös muita meditaatioita, mutta meditointi ei ole ikinä ollut niin kaunista ja ihanaa kuin Martan ohjauksella ja kauniilla ammattitaidolla! Ihan mielettömiä elämyksiä 🥺🥰Suuri kiitos ❤️
Nana Heikkilä,
Hyvinvointivalmentaja
Olen huomannut 8D-meditoinnin vaikuttavan positiivisesti mm. palautumiseen Oura-sormuksen avulla tehdyn mittailun perusteella. Martalla on ihanan rentouttava ääni ja olen käyttänyt hänen 8D-meditaatioitaan myös omissa verkkovalmennuksissani. Niistä on pidetty kovasti!
Ilkka Koppelomäki,
Itsensä johtamisen valmentaja
Löysin Martan meditaatiot, kun yritin löytää ohjattuja meditaatioita asiakkailleni. Martan miellyttävä ääni yhdistettynä 8D-äänimaailmaan vakuutti minut puolessa minuutissa tutustumaan näihin lisää.
Nyt Martan 8D-meditaatiot ovat nro 1 meditaatiot, joita suosittelen asiakkailleni ohjattuina meditaatioina. Käytän itse näitä aina, kun tarvitsen tai haluan oman rentouttavan hetken. On huippua, että Martta tekee näitä jatkuvasti lisää eri aiheilla. Suosittelen jokaista kokeilemaan Martan kehittämiä 8D-meditaatioita!
Näin tyytyväisiä ovat jo jäseneksi liittyneet👇🏼
